寒さが体に影響するのか。

　寒さが体に影響するのか。影響しますよね。体だけでなく、心にも影響します・・・。

　私は暑さのほうが弱かったのですが、今年はなんだか冬のほうが辛く感じてきました。毎年冬にあった手指のこわばりは、今年はいまのところひどくはないのですが、体全体に感じる寒さが辛い。

　午前中11時過ぎの私の部屋の温度が16℃。寒い。コタツに入って小さな電気ストーブもつけていますが、温度が上がってこない～。同じ態勢でコタツに入っていると、股関節が気が付いたら痛くなっていたり、背中が丸まっていてこっていたり、寒さが体に与える影響をとても感じます。さらに、心も寒くなってくる・・・。気力や元気がなくなってきます。

　午後から自転車にのって仕事現場へ。今日の東京は最高気温の予想が7℃。完全防寒して行きたい！仕事に入ったら集中するので、寒さもあまり感じなくなり、元気が出てくるのでしょうか。その気力が体に影響して、体も元気になるといいな。