おおっと、喉が・・・。

　昨日の夜から、喉が・・気になる・・・。おおっと、気が付いたら喉に赤いぽっちができてる・・・。いがらっぽい感じがする・・・。なのに昨晩は麻婆豆腐をもりもり食べてしまった。

　夕食後に慌てて風邪薬を服用。しっかり睡眠をとろうと思っていたのに、寝つきが悪いうえに眠りが浅かった。

　今日は夕方に研修会。お昼寝をしてから、参加しようと思っています。早め早めに治せるように、できるだけしっかり眠れるように、今夜は工夫しよう。どうやって？う～ん。