薬を飲もう。

　毎日お昼過ぎくらいから背中の肩甲骨周辺が痛み始めます。レントゲンは撮っていて、骨に異常はないので、体の力（？筋力？）が足りないのでしょう。毎日少しずつ筋力アップの体操をしていますが、痛みます。

　痛いとイライラします。母親に当たってしまいます。申し訳ない。痛み止めは病院から処方されているのですが、できるだけ飲まないようにしていました。少しでも薬を減らしたい、という思いからでした。

　それでも寝る前には痛み止めを飲まないと、足が痛む（だるくなってしまいます）ので飲んでいました。しかしここ1週間くらい飲んだり飲まなかったりして試していました。すると足は大丈夫でも、翌日の背中の痛みにも影響があるとわかりました。

　薬を飲もうと思いました。痛みで日常生活に影響がある、精神的にもよくないと気付きました。痛みでいつもイライラいしている状態だったのです。それでは楽しく過ごせない。家族にも悪いです。

　いつか薬を飲まなくてもいい日がくるでしょう。減らせるときがくるはずです。今、現在を楽しめない、薬を飲めば痛みが和らいで、和やかになれるなら、飲もうと決めました。

　今日はこれから研修があります。適度に体を動かすために、電車を乗り継いで行ってきます～。