リンゴだ～！！

　毎年頼んでいるリンゴが届きました！！ひと箱10㎏入りです！長野県産のリンゴです！今年も蜜入りでと～っても美味しい！！

　体調不良が続いたので、果物を積極的にとるようにしています。今年は柿も美味しく、みかんも美味しく、果物が美味しい秋だなあと思っていたら、あっという間に冬になってしまいました。

　この冬はもりもり食べて、しっかりと睡眠をとって、風邪をひかないように注意して過ごしていこうと心に決めています！！免疫力が下がっているので、とにかく一度体調を崩すと長引きます。すると仕事もできない、友達にも会えない、精神的なストレスもたまる、心も身体も落ち込みます。そうならないように常に注意しながら、そして美味しいリンゴを食べて、体調維持を目指します。