お掃除して買い物行って。

　も～、背中が痛いので、とうとうロキソニンテープ貼りました～。そしたら、楽になりました～。痛いときはできるだけ我慢するけど、長引くようだったらときどきこうしてテープを貼って、少しでも楽な日を作らないと、何もしたくなくなります～。

　ということで、背中の痛みが楽な一日だったので、午前中からお掃除して、午後には徒歩で買い物に行きました。なんとなく普通に日常生活が送れたのが、嬉しい。

　運動不足で太ってきたので、やはり普通に生活をしなければ！背中が痛いので体調が悪いと思って恐る恐る生活していたら、太ってしまいました。外出したり、アルバイトには行けたので、動けるときは動けるのですよね。本当に体調が悪いときと、本当は動いても大丈夫なときと見分けるのが難しいのですが、今日は動けた！

　今日から3連休です。適度に動いて、よく寝て、楽しく過ごしたいな～。