« 緑の中でリフレッシュ! | トップページ | ああ、幸せだ~。 »

お掃除して買い物行って。

 も~、背中が痛いので、とうとうロキソニンテープ貼りました~。そしたら、楽になりました~。痛いときはできるだけ我慢するけど、長引くようだったらときどきこうしてテープを貼って、少しでも楽な日を作らないと、何もしたくなくなります~。

 ということで、背中の痛みが楽な一日だったので、午前中からお掃除して、午後には徒歩で買い物に行きました。なんとなく普通に日常生活が送れたのが、嬉しい。

 運動不足で太ってきたので、やはり普通に生活をしなければ!背中が痛いので体調が悪いと思って恐る恐る生活していたら、太ってしまいました。外出したり、アルバイトには行けたので、動けるときは動けるのですよね。本当に体調が悪いときと、本当は動いても大丈夫なときと見分けるのが難しいのですが、今日は動けた!

 今日から3連休です。適度に動いて、よく寝て、楽しく過ごしたいな~

 

« 緑の中でリフレッシュ! | トップページ | ああ、幸せだ~。 »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

« 緑の中でリフレッシュ! | トップページ | ああ、幸せだ~。 »

2024年5月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
無料ブログはココログ