あっという間に夜です。

　体調を崩してから2週間。この2週間の記憶があまりありません～。やっとよくなってきましたが、まだまだ油断しませんよ～！毎日少しずつできることをしています！

　昨日は掃除をしてみましたが、思っていたより体力が落ちていてヘロヘロになってしまいました。今日になって背中の肩甲骨周辺が筋肉痛・・・。どんだけ体を動かしていないのか・・・。

　眠剤のおかげでよく眠れますので、今日は母親に起こされて、10時過ぎていました。昨夜は寝つきがいまいちだったので、9時間睡眠です。それにしてもよく寝ています。

　なので、あっという間に夜になってしまいます。でも、いいのです。今はこれでいい。とにかく治すことを第一にして、よくなったらバイトも行くし、研修会にも参加するし、友達ともランチします。とにかく治すこと！

　そして治ったら、もう体調を崩さないように用心します！マスク、手洗い、うがい、よく食べてよく眠る。運動も適度にして、ストレスも解消する（ストレスがあるのか？？）。今回の経験をいかして次につなげる！あ、気持もだんだん上がってきた～。