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ストレートネックか~。

 肩や背中のこりだと思われる症状について、とりあえず整形外科で診てもらってから、いろいろと試そうと考えました。今日、行ってきました。

 タイトルにある通り、ストレートネックでした。「ええ!」と、ちょっと驚きました。レントゲンを撮って、背中・骨盤は問題なし、首がストレートネックの初期だとのこと。ひどくはないので、自分でストレッチ?体操?しながら様子を見ることになりました。どうしても痛みやこりがひどい場合は、リハビリ?等してくださるようです。

 そっかあ、まさかストレートネックとはね~。最近はそれほどPCもしてないのだけれど、積もり積もったのかな。運動不足もいけないのだろうな。などなど思いました。

 これではっきりしたので、ストレッチも体操も開始だわ、なんて思っていたら、ふと足首に違和感。見たら、紅斑ができていた・・・。ああ、やっぱり体力低下中なのね・・・。いきなりではなく、少しずつ取り組みます。ほどほどにストレッチしながら、体力をつけて、来週からはバイトも始まります。うん、何とかやっていこう~

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