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考えたら寝られないって!

 も~、ほんと、わかっていても繰り返してしまう~。眠剤飲んだあとに、考えたら寝られないって!!

 眠剤飲むと、ふわ~っとしてきていい感じなのです。そのまま寝ちゃえばいいのに、その頭でなぜか、「万歩計ほしいな~」とか考えてついついスマホで調べたりしちゃった。それから、9月は仕事も何回かしか入ってないから、この機会にどこか泊りに行っちゃう?とか思いついて、それをずーっと考えたりして。ダメダメダメ~!わかっているのに~!

 で、午前3時まで記憶があります。そのあと、眠ったようです。眠剤飲んだあとに、気分がふわ~っとしていい気持になって考えることは、だいだい翌日には却下!眠れなくなるうえに、翌日にはほとんど忘れていたりする。思い出しても却下!あ~、またやってしまった

 ということで、今夜からはまた眠剤飲んだら何も考えない!寝る!しっかり睡眠とりましょう~

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