ちょっとずつ動く。

　薬の減量＆追加をして1週間ちょっと。４・５日間ゆっくりしていて、その間に背中が痛かったり、だるかったり、それは想定内のできごと。それ以降、一日１予定で、単発の仕事があったり、検診があったり、昨日は北斎美術館に行ってみたりしました。今日はこれからまた単発の仕事です。

　大きく体調を崩してはいません。ただ、ちょっと免疫がさがっている傾向があります。そりゃあ免疫抑制薬を飲んでいるのでそうなりますよね。鼻の粘膜が弱くなっている感じ。ステロイド減量の影響は、相変わらずだるくて元気がいまいちなので背中が痛む（？）。

　ちょっとずつ動いてみて様子を見ています。明日以降は一日休んで翌日予定が入っている、という状態です。あまり動かないのも筋力（というほど筋力はありませんが）が落ちて体力も落ちそうなので、適度に歩かないとね、と思っています～。