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問題なく。

 一昨日の通院では、検査結果に問題はなく、薬の減量の影響も新しい薬の副作用も、今のところはなしとのことでした。

 ベーチェット病の悪化にはなっていないのですが、体力的に落ちているなあというのが実感です。体力が落ちると、気力も落ちるものですよね。

 だからといって、家でじっとしていても体がこって固まってしまいます~。すでに肩こりです。適度に運動もしなければいけないな、と思っています。

 そろそろ9月も終わりに近づき、10月からはアルバイトが始まる予定です。体力をつけておかないとアルバイトが辛くなってしまう~。運動も必要ですが、まずは外出して、外に慣れておこうと思っています。ついつい家でゴロゴロが多くなっていたので、昨日久しぶりに研修会に参加したら、どーっと疲れてしまいました。もう少し外に出て、普段行っていないところにも行ってみるとか、普段会わない人にも会ってみるとか、そういう機会を増やすのも必要です。少しずつ実行していこうと考えています

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