悩みグセ

　私、「悩みグセ」がついている気がします。雑誌を読んでいて気づきました。前にも気がついたのですが、新しい悩みができてすっかり忘れていたのでしょう。

　誰でも悩みはありますよね。自分の悩みは自分でないと分からないのですが、大きいものから小さいものまで。ただ、小さいものも自分で大きな悩みにしている場合があります。私はそうです。

　さらに、悩まなくていいものまで悩んでいるときがあります。考えてしまっている。考えても答えがすぐにはでないことまで、ずーっと考えている。すると心も体も調子がおかしくなってくる。

　そろそろ、そういうことを止めるときではないかと思います。考えなくていいことは、もう考えない。悩みを自分で作らない。悩みグセを止めよう。悩まずに、そのときそのときを楽しんで生活していく。考えることができたら、そのときは考える。もっともっと自分で自分の生活、人生を楽しむことができるのではないかと、気づきました。

　この気づきを忘れないでいたい！人生も折り返しの年齢です。この先はもっと楽しく、心から清々しく生きていきたいなあ～。