昼寝できた～。

　寝付きが悪いと悩んでいたここ最近、昼寝もできない日がありました。できない、というのは寝ようとベッドに横になっても寝付けない状態。お昼寝もできなかったのです～。

　夜に寝付けないので、昼間に寝ようと思っても寝付けない。アルバイトがある日はお昼寝してから行くのですが（夕方からの仕事です）、寝付けないことが何度かありました。まあ、それで寝不足が重なり、病院に行ったわけです。

　ここ数日、夜はあまり暑く感じないので（もちろんエアコン使用）、工夫しながら寝ています。ベッドに入ってから1時間は眠れないのですが、それでも寝付けているほうなので、よしとしています！そして今日は、お昼寝もできました～。なんか、嬉しかった・・・。

　お昼寝、しっかりしてしまったので、夜は寝付けないかも、仕方がないよね。でも眠ることができるのは嬉しいな、と思いました。