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昼寝できた~。

 寝付きが悪いと悩んでいたここ最近、昼寝もできない日がありました。できない、というのは寝ようとベッドに横になっても寝付けない状態。お昼寝もできなかったのです~。

 夜に寝付けないので、昼間に寝ようと思っても寝付けない。アルバイトがある日はお昼寝してから行くのですが(夕方からの仕事です)、寝付けないことが何度かありました。まあ、それで寝不足が重なり、病院に行ったわけです。

 ここ数日、夜はあまり暑く感じないので(もちろんエアコン使用)、工夫しながら寝ています。ベッドに入ってから1時間は眠れないのですが、それでも寝付けているほうなので、よしとしています!そして今日は、お昼寝もできました~happy02。なんか、嬉しかった・・・。

 お昼寝、しっかりしてしまったので、夜は寝付けないかも、仕方がないよね。でも眠ることができるのは嬉しいな、と思いました。

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