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病院に行こう。

 だめだ~。どうしても寝つきが悪い。昨日は気分転換に外出してみたけど、やっぱり夜は寝つきが悪くてどうにも困った。

 今日はこれから単発の仕事。明日も仕事の予定だったけど、主治医の担当日が明日なので、仕事はお休みをもらって明日病院に行くことにした。

 だって、もやもやして、夜に寝ようと思うと怖くなるから。また眠れないと思うと、怖くなってしまうから。考えないようにしているけど、やっぱり寝付けない。この状態がもう1週間くらい続いてるかな。そろそろ精神的にも無理かも。我慢しているとこの先、体力が続かない気がする。仕事を休むのはとても残念だけど、先生に相談しよう。そうしようconfident

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「心と体」カテゴリの記事

コメント

じもんさん、コメントありがとうございます。

昨日仕事休んで、病院に行ってきました。
寝付けないこと等、主治医に相談すると、
自分の領域ではないから、
精神神経科を受けましょう、ということになりました。
抗うつ剤や眠剤は本来は
精神神経科(心療内科)の担当ですものね。
主治医は専門医にお願いしたほうがよいと判断したようです。
町の心療内科は受診したことが1度ありますが、
大学病院の精神神経科は始めて。
どんな感じなのか不安がありますが、
来週月曜日に予約を入れてもらいました。
行ってみます~。

こんにちは。
大丈夫ですか?
そうだ、無理せず休もう。病院へ行こう。
仕事も休もう。

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