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梅雨明けだ。

 東京も今日、梅雨明けしたそうです~。そうですよね、もう梅雨明けだよねと、ここ1週間くらい家族知人等々と話していました。だってねえ~、信じられないくらいの暑さでしたから。ただ湿度が結構あったので、まだ梅雨なのかな、と思っていました。

 それにしても暑さに慣れない。毎年この時期に紅斑が出ますが、相変わらず増えている。昨日また1個出現。しかし治るのは早い気がします。一応、睡眠はしっかりとっています。

 これから約2ヵ月くらい暑いのでしょう。なんとか体調を保ちたい。体調を崩すと、精神的にも弱くなるので、それも防ぎたい。何が理由か分からないけど落ち込むのです。落ち込む理由をあれこれ考えることも、あまりしないほうがいいと思うのです。深追いしない。とにかく体調がよくなるように、気持ちも明るめ(?)にもっていきたいと考えています~

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

沼子さん、コメントありがとうございます!

あ、やっぱり同じですね。
落ち込むと、「今の私はどうしてこうなのだろう」と
考え込みますが、これ必要ないですよね。
そうそう、自分の好きなことをして過ごすのが一番、
おっしゃるとおりです!
私も実は、今日、実感しました。
時間があったので、ベッドに横になりながら、休養しながら
小説読んでみました。
すごくいい気持でした。
自分が「いい気持だな。心が休まるな。楽しいな」と
思うことをすればいいのですよね!

(メールアドレスは入力することになっていますが、
入れていただいたからと言って、もちろん悪用しません~。
大丈夫ですよ~)

同感です(#^^#)
気分が沈みがちな時は、私の何が問題だろう何がいけないんだろう、と考えてしまいます。
でもそれで解明したこと、浮上したことはなし。
お掃除したり、テレビ見たり、自分の好きな事して過ごすのが一番ですね♬
そう、深追いしない。
「みんな暑いんだよね」
でもありましたが、みんなも暑くて体がばててる人も多いし、自分の弱いところ抱えながら生きているんでしょう(^_-)-☆

(メールアドレス必須だったのでいれましたが、ほとんど使っていない
パソコンのアドレスです。  あしからず。)

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