考えずに。

　2日間もブログをお休みするのは、旅行のとき以来でした。連日予定が入っていたのと、パソコンの更新に時間がかかってしまったり、落ち着く時間があまりなかった数日間。なので、いろいろと考えずに過ごすこともできたかな。

　寝る前に考えるのは、とりあえず昨日やめてみました。日中忙しくしていると、寝る前にベッドに入ってからいろいろと考えて寝付けず困ることが続いていました。体調にも影響するので、昨日は「考えない考えない」と唱えるようにしているうちに眠っていました。

　意識的に、答えの出ないような先の問題については、とりあえず今は考えない。一日一日を予定が入っているときはきちんとこなして、ないときはゆっくり休養する。答えの出ないことは、休養していても考えない。そう決めました。今日は休養日。午前中にお掃除して、午後はゆっくりパソコン開いて、これから録画したドラマでも見ようかな、と思っています。