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日課にするよ。

 4月からバイトがありませ~ん。ほとんど無職の状態で~す。お給料がなくなるというのも大問題ですが、体を動かさなくなるのも問題で~すbearing

 バイトに行っていれば、少しは動きます。行き帰り、職場内での移動(←当たり前か)、などなど。それがなくなると、家にいることが多くなり、運動量が本当に減ってしまう~。これは関節が固まることにもつながる~。

 そこで、1日おきでもいいから少しでもいいから、ウォーキングを日課にするよ(←1日おきは日課なのか???)と、母親に言ってみましたhappy02。言ってしまったほうが、実行に移す気がしたので、言ってしまいました。

 よ~し、日課にするぞ~(←1日おきは日課なのか?)happy02

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「趣味」カテゴリの記事

コメント

フーミンさん、コメントありがとうございます!

はい、無職、と言う感じです。
単発で月に1・2回、仕事があるかな、と言う感じです~。
本当は必死に探さないといけないのかもしれませんが
開き直り(?)ました。
体調と相談しながら、焦らず探します~。
うふふ、日課、ですか。
厚いコート、早く脱ぎたいです~。

ニッ さん、コメントありがとうございます!

1時間早く寝ること!ですね。
よし!まずは1時間早くベッドにはいることから
始めます!!
やはり、日課、ではないですよね~。
隔日、ですよね~。
抵抗力が上がって基礎代謝がついたら、最高~。
ありがとうございました!

おや、まあ無職ですか。でも当面、困らなければそれも
よし。焦らずにさがせばいいよ。きっと、きっと見つかるよ。
1日おきの散歩、日課よ日課!私も3日に1度、4日に1度の
犬の散歩でも日課と言ってますcoldsweats01春です
厚いコートを脱いで、出かけませんか~~~note

じもんさん、コメントありがとうございます!

そうですね、義務、にしちゃうと
天気が悪い日も歩かないといけない気がしてしまう・・・。
目的地を作って、
楽しみながら歩いてみる、のがいいのかな。
10㎞は無理です~。
なので、最初は1㎞~2㎞で歩きます~。

日課ではない 確実に隔日と・・・・
1時間早起きして毎日散歩したら?
朝飯うまいし、基礎代謝が上がる=抵抗力も着く
コツは1時間早く寝ること・・・・ニッ

こんにちは。
あまり義務とはしない方がいいですよ。
雨の日もあれば、風が強い日もあります。
私が歩くのは10kmぐらいですけど、これも
軽めからでいいと思います。
最初はきつくても、1km10分で歩けたらなかなか。
行きやすいのは、目的地を決める事かなー。
パン屋さんとかランチとか。食べ物の誘惑は
でかいのだー(笑)

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