コタツはいいのですが。

　コタツ・・・冬の間は足元が温かくて、本当にいいのですが・・・背中が・・痛くなる・・。

　足先が冷たい私にとって、コタツは最高なのですが・・・その状態でこうしてパソコンを続けたり、ちょっと勉強とかしちゃったりすると、背中が痛くなって、同じ姿勢でいられなくなります。これはもう、無理な体勢でいるからいけない。ときどき立ち上がってストレッチしたり、体を動かさないと、いけないんだ～、と思っているのですが・・・。

　運動不足なんですよね、きっと、いえ間違いなく。運動を適度にしていれば、冷えもよくなってくるだろうし。毎晩寝る前にストレッチしているだけでは足りない足りない。なんとかしなければ・・・。背中が痛くて、勉強ができないとか、勉強しない理由を自分で作っているだけなんだ～。