« 関節痛だね。 | トップページ | たまには1人で。 »

お菓子食べ過ぎだ~!

 ああ~、困った困った~sweat02。ご飯を食べたあとに、お菓子を食べることが習慣になってしまった~coldsweats01

 どうしてもチョコ菓子を食べたくなる!そのあとなぜかクッキーやクラッカーなどの歯ごたえが少しあるものを食べたくなる~。なぜだ~???

 私はご飯、お米をたくさん食べると太るタイプなので、ご飯を半膳にしています。食事の最初に食べるのは、必ずサラダや煮物などの副菜からで、半膳のご飯も残すことがあります。腹八分にしているのに、そのあとお菓子を食べたら意味がないよ~bearing。分かっているのにやめられないよ~。

 3月でアルバイトが終了し、今のところ4月から仕事の予定はありませ~ん。そうなると、食後にお菓子を食べていたら、あっという間に完全に太ってしまう~。せっかく体調を調整する期間と決めて仕事も探していないのに~、体重増加で違う意味で体調調整できないよ~crying。この習慣、なんとかしなければdash。考え中ですconfident

« 関節痛だね。 | トップページ | たまには1人で。 »

「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

« 関節痛だね。 | トップページ | たまには1人で。 »

2017年6月
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  
無料ブログはココログ