顔マッサージに期待。

　先月、運転免許の更新に行って、写真にがっくり落ち込んだのを機に、顔のマッサージを始めました。少しでも顔のリフトアップ効果を期待しているのですが・・・。

　複雑で時間のかかるマッサージは、絶対に続かないと思って、本当に簡単な方法をしています。朝の寝起きのほうが効果があるようですが、朝はしたくないので、夜のお風呂上りにしています。小さめのスポンジで美容液（もしくはオイル？）で目の周りや頬から顎にかけて、首のリンパのあたり、を少しだけ。これで効果があるのかどうかまだわかりませんが、今10日間くらいたっています。

　もちろんリフトアップ効果があると嬉しいのですが、毎晩の日課になり始めていて、楽しみで心がホッとする時間にもなっています。顔マッサージの後にストレッチもしています。この２つをしていると落ち着くので、気分的にも効果があるのかな。無理せず続けられていけるように、気楽にしていきたいと思っています～。