掃除をすると心もすっきり。

　掃除って、本当にお部屋も心もすっきりするんですよね～。お部屋はきれいになるし、もっともっときれいにしたくなるのですが、いいところで止めないと、疲れてしまいます。今日は、自分の部屋と廊下、洗面所やバスルーム・トイレの換気扇も掃除機でついでにほこりを取りました。少しずつ年末に向けて、こつこつ細かいところも掃除です。

　ついつい掃除しすぎてあれもこれもしてしまうと、翌日体のあちこちが痛くなります。そう、筋肉痛です・・・。普段は掃除しない高い位置まで腕を上げてしていると、翌日は腕が痛くなる～。たぶん明日は腕が筋肉痛ですね。でもきれいになったからいいか！

　心がすっきりするのは、きっと、「掃除しなくちゃ！」と思っていたのが解決されるから、スーッとするのでしょう。それと、きれいになった部屋を見る満足感。嬉しくなります。

　さて、今日は夜に研修会です。掃除して、こうしてゆっくりPCもしているので、夜は頑張って行ってきます。寒いからついつい外出したくなくなるのですが、しっかり防寒して、自転車で行ってきま～す。