がんばった自分を労わる。

　今週1週間、がんばりました。自分で言うのもなんですが、自分の体に「がんばったね」と言いたい。

　いろいろと考える機会はありましたが、体がもってくれたので1週間の結構きついスケジュールをこなすことができました。頭や心で考えたり悩んだりして、ストレスで体が動かなくなったら大変。でもそんなこともなく、がんばってくれた。自分の体ではあるけれど、自分が感謝の気持ちをもたなければいけない気がします。

　昨日、職場でショックなことを聞いて、考えすぎて眠れなくなったりしましたが、短い睡眠時間でも今日は今日で適度に動ける。体、ありがとう。影響があったら困るから、ショックなことも忘れます。そして、明日の休日はスッキリと一日楽しんで過ごします！って、今日もそれなりに過ごしています～。