コントロールって大変だ。

　も～、何年も何年も自分で言ってるし、ブログでも書いているのですが・・・体調のコントロールって本当に大変。自分の行動を見直すとか、自分に関してのことは、自分が管理すればいいのですが・・・気候の変化はどうにもならない。

　だって、体にとっても心のとっても、涼しくなったのは本当にうれしいこと。それなのに体がその変化においつかなくて困っているなんて、調子が悪くならないと気付かない。調子が悪くなってからでは、その後の予定にも影響してしまう～。

　今回はたまたまお休みのときに体調不良になったので、ゴロゴロしながら休養して回復傾向になったけど・・・。春と秋の気候の変化を予想して、予定を入れないとか、そのくらいしか準備できません～。

　体調コントロールって大変だ～。できることをしながら、注意するしかないな。