寒いなあ~。
今日の東京は寒いです。秋を飛び越えて冬になった感じです~。東京で紅葉は進んでいるのでしょうか。見ることはできるのかしら??
去年の予想では、今年、体を動かす何かを習うはずでした・・・。だから冬になっても体はポカポカして、肩こりもなくなる予定でした。なのに、今、何もしていない~。
とりあえず毎日数分間、柔軟体操は行っています。それだけでも体は暖かくなるので、続けていくつもり。しかし、終わってしばらくすると、冷えてきます・・・。で、結局こたつが大活躍。
ああ、自分で体を動かして暖かくなって体もほぐれて健康にも心にもいいことを、いつになったら習うのか・・・。実際行動に移さないといけませんね!それにしても、寒い、急に寒くなって困るよ~。
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じもんさん、コメントありがとうございます!
大丈夫です!元気です!
昨日今日と外出が続きました~。
明日明後日はお休みなので、
自宅でゆっくりしながら、片づけをしようと思っています!!
投稿: ケロ | 2016年11月 1日 (火) 18時21分
こんにちは。
お元気、じゃないのかな。その時は無理せず
休養していてください。
投稿: じもん | 2016年11月 1日 (火) 14時20分