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お菓子を食べてしまう

 ちょっと太ってしまったので、お菓子を食べるのをやめたいsweat01。しかし、無理に我慢するとよけいに食べたい気持ちが増してしまうので、小さなもの一個だけ、と決めたのに・・・coldsweats01

 今日は休日。仕事と仕事の間の一日休みでとても楽しみにしていた。気持ちがすっごく気楽で、朝から新聞もゆっくり読んで、化粧品の小冊子もゆっくり読んで、鉛筆削りをしたり、コスメを整理したり・・・。朝ごはんが遅かったから、お昼は抜こうかなあ~と、思っていたらちゃんといつも通りにお腹がすいてくる~。

 少しだけパンを食べて、あとは夜ごはんをしっかり食べようと思っていたけれど・・・ああ、反省wobbly。ポテトチップを食べてしまった~。夕ご飯後もきっと甘いものを食べてしまう・・・。お菓子を食べてしまう~。

 困ったのものだ。どうしたらお菓子を食べないようになるのか・・・。昔は食べなくても大丈夫だったのに・・・今は甘いお菓子も大好きだdash。う~ん、少しだけなら、まあ、いいか~confident

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