お菓子を食べてしまう

　ちょっと太ってしまったので、お菓子を食べるのをやめたい。しかし、無理に我慢するとよけいに食べたい気持ちが増してしまうので、小さなもの一個だけ、と決めたのに・・・。

　今日は休日。仕事と仕事の間の一日休みでとても楽しみにしていた。気持ちがすっごく気楽で、朝から新聞もゆっくり読んで、化粧品の小冊子もゆっくり読んで、鉛筆削りをしたり、コスメを整理したり・・・。朝ごはんが遅かったから、お昼は抜こうかなあ～と、思っていたらちゃんといつも通りにお腹がすいてくる～。

　少しだけパンを食べて、あとは夜ごはんをしっかり食べようと思っていたけれど・・・ああ、反省。ポテトチップを食べてしまった～。夕ご飯後もきっと甘いものを食べてしまう・・・。お菓子を食べてしまう～。

　困ったのものだ。どうしたらお菓子を食べないようになるのか・・・。昔は食べなくても大丈夫だったのに・・・今は甘いお菓子も大好きだ。う～ん、少しだけなら、まあ、いいか～。