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夏バテか夏風邪か

 どうもこのところ寝つきが悪い&寝ている気がしない。体がだるい&背中や肩や首が痛い。喉がイガイガしたり、鼻の奥がちょっと痛い気もする。母親が「あんた!夏風邪じゃないの??」と言ったので、ハッと気づいた。もしや夏風邪か、もしや夏バテか??

 食欲はある。と言っても、お肉もお刺身も、あんまり食べられない。いっぱい食べよう~!と勢いはあるけれど、食べ始めるとそれぞれ数枚食べただけで、「うっ!もういらない~」となってしまう。体重はちょっと太ったり戻ったり。お菓子は食べられる。あれ?だったら大丈夫かも・・・。

 私だけでなく、みなさんそうだろうと思います。8月も下旬。そろそろ夏バテでもあるし、夏風邪を引いている人もいるのではないかと・・・。たっぷり睡眠をとりたい~。胃もたれしないものをたっぷり食べた~い。適度に体も動かした~い。秋を楽しみに待っています・・・

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