眠い～。

　夜、寝つきが悪いこともあり、ちょっと寝不足の日が続いています～。エアコンをタイマーのセットをしてかけていても、タイマーが切れる前にちょっと寒くなってきて、消してしまう。そうすると、寝付けない間の30分くらいで、今度は蒸し暑くなってきてよけいに眠れない～。扇風機は卓上用の小さいタイプなので、タイマーがない～。一昨日、試しに扇風機をかけて寝てみたら、やはり肌寒くなってきてしまった～。う～ん、どうすればいいのか・・・。

　お昼寝もしているのですが、そんなに眠れるわけもなく、仕事中に眠くなってくる・・・。あまりそういうことはないのですが、寝不足だからなのか、時期的に眠くなるのか（春ではないけれど・・・）。

　しっかり眠るには、冬のほうがよいのだなと思います。まあ、暑くなってくれば涼しいのや肌寒いくらいを望み、寒くなれば暖かいのや少し暑いくらいを心待ちにする・・・その繰り返しですね。とにかく、一度ぐっすり眠って、眠さや疲れ肩こりいろいろと取り去りた～い！と思うのでした。