« 準備して心を落ち着かせる | トップページ | ちょっと泣けた。 »

眠い~。

 夜、寝つきが悪いこともあり、ちょっと寝不足の日が続いています~。エアコンをタイマーのセットをしてかけていても、タイマーが切れる前にちょっと寒くなってきて、消してしまう。そうすると、寝付けない間の30分くらいで、今度は蒸し暑くなってきてよけいに眠れない~。扇風機は卓上用の小さいタイプなので、タイマーがない~。一昨日、試しに扇風機をかけて寝てみたら、やはり肌寒くなってきてしまった~。う~ん、どうすればいいのか・・・。

 お昼寝もしているのですが、そんなに眠れるわけもなく、仕事中に眠くなってくる・・・。あまりそういうことはないのですが、寝不足だからなのか、時期的に眠くなるのか(春ではないけれど・・・)。

 しっかり眠るには、冬のほうがよいのだなと思います。まあ、暑くなってくれば涼しいのや肌寒いくらいを望み、寒くなれば暖かいのや少し暑いくらいを心待ちにする・・・その繰り返しですね。とにかく、一度ぐっすり眠って、眠さや疲れ肩こりいろいろと取り去りた~い!と思うのでした

« 準備して心を落ち着かせる | トップページ | ちょっと泣けた。 »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

« 準備して心を落ち着かせる | トップページ | ちょっと泣けた。 »

2023年5月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
無料ブログはココログ