また紅斑だよ～。

　も～、ほんとにびっくり～。昨日は午前中に1時間ちょっと外出しただけなのに～、お昼からは歌番組をず～っと部屋で見ながらゆっくりしていたのに～。夜に気が付いたけど、左腕に紅斑が2個できてるよ～。まただよ～。

　まあ、「注意信号」だと思って、とにかくのこ暑さに慣れる（？）まで、十分休養とりながらぼちぼち動きます。今日は午後外出予定なので、しっかりお昼を食べて、水筒持って、行ってきます。用事が終わったら、すぐに帰宅してゆっくりしよう～。こうなったら、休養だ休養だ。