気が付いたら28℃超えてる

　昨日今日と暑い日が続いています～。昨日は通院日で、帰宅したらヘロヘロでした～。でも行ってきてよかったです。先日背中にできた紅斑12個も主治医に写真を見せることができたし、この時期はみなさん体調を崩しているとの話も聞きました。私だけじゃないのだから、いちいち落ち込まずに、みんな同じだと思って体を休めることを考えます！

　さて、タイトルの「気が付いたら28℃超えてる」ですが、これ結構注意が必要だな、と感じました。昨日今日と自分の部屋で気が付いたら気温が28℃超えてるのですよね～。耐えられるから扇風機だけで過ごしていたのですが、湿度が70％前後の状態でこれを続けていると、自分でも意識していないうちに熱中症になっているのじゃないかと・・・。

　何だか食欲もないし、でも食べたら食べられるということは、お腹がすいていることに気が付いていない＝感覚が鈍くなっている＝水を飲んでいない？？＝熱中症？？？私、大丈夫？？？

　ということで、先ほど気温28℃超えていて湿度も私の部屋は70％だったので、エアコンつけました。水も飲みました。ついでに甘いもの、コーヒーゼリーを食べました。注意しよう、今年は何だか自分でも気が付かないうちに熱中症になってしまう気がする。注意注意。