心の余裕を持つ

　気が付いたら、毎日の予定に追われていました。体調が悪いことも加わって、それだけで精一杯だったのです。一日一つの予定ですが、私はそれをこなすのにいっぱいいっぱいだったのでしょう。

　昨日、手話の友人から借りている雑誌を寝る前に読みました。はっと気が付いたのです。私、周囲の人とのコミュニケーション、うまく取れてない・・・。

　予定の中で接する人とのコミュニケーションは、なんとか取ろうとしていました。それ以外の人が視界に入っていませんでした。

　以前は歩いている人や電車の中での人をよく見ていて、具合が悪そうな人に声をかけたり、席を譲ったり、という機会がありました。そういえばここ数ヵ月、そういういうことが全くありません。自分に余裕がなかったのだな、と昨夜気づいたのです。

　体力的にも余裕がないのかもしれませんが、せめて心の余裕は持っていたい。体力の余裕がなければ精神的にも辛いとは思うのですが、だからこそせめて、ゆったりとした気持ちをもつように心がけたい。そして体力、体調が回復して来たら、もう少し周囲を見渡せる余裕を持てるようにしよう。周囲とのコミュニケーションが取れるように、生活をしていきたいと思いました。