天候と体調の関係

　天候と体調って、関係があるのでしょうか。「ある」と聞いたこともあるし、完全に「ない」とも言えないけれど、「ある」と思い込んでいると精神的に影響が出てしまうと思うのです・・・。

　昨日、東京は雨模様で、夜に雨はやみました。朝起きたときから、なんとなく調子がよくなくて、関節が痛かったり、仕事の最中にはちょっと頭痛もしてきたのです。私の後ろの方の席では、社員の女性が気圧と頭痛の関係について話していました。

　今朝は結構調子がいいのです。晴れているから？雨だと湿度も高いので、体調に何か影響もあるのかもしれませんが、ジメジメしているだけで気持ちとしてはちょっと下がりますよね。しかし！梅雨が作物の成長に良いこともあると思うので、やはり天気のせいにしたくない～。

　自分の体調と精神的な面を、うまくコントロールできるようになるといいな、と思い続けてかれこれ10年以上。お天気も関係なく、いつも晴れ晴れ～、とした気持でいることを目標にしたいな。