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美しく年齢を重ねるには

 美しく年齢を重ねるにはどうしたら良いのでしようか・・・。

 まずは外見。最近とても気になってきた・・・sweat02。顔のたるみ、くすみ、しみ。体形の変化、具体的にはもちろんたるみ。脂肪のつく場所sweat02

 ほんとうに、気にしていなかったbearing。若いときには本当に気にしていなかった。顔は全然。ほっかたらかしにしておいても、たるみもくすみもしみも気にしていなかった。体形は気にしていたけど、エアロビしていた、フラメンコしていた。今考えたら、今に比べたらとても運動していて、体も引き締まっていたのだろう・・・。

 私は気づくのが遅いのだろうか???もっと若いときからお手入れ(?)していたら良かったのだろうか。それでもやっぱり気になっていたと思う。45歳になったら。

 美しく年齢を重ねるには、どうしたら良いのだろう。きっと外見の問題は、時とともに受け入れなくてはいけなくて、受け入れることになるのだろうと、なんとなく分かっている・・・。内面が外見に非常に影響してくることも、分かってきている。あああ、考える暇がありすぎるのかなあ???暑くなってきたから??

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コメント

さすらいさん、コメントありがとうございます!

食べ物、注意しないといけないですよね~。
そう思っていても、私は最近、お菓子がやめられない・・・。
ちょこちょこと食べるので、あまり食べている気がしなくて、
考えてみたら、一日に何度も食べてしまっています。
もっと野菜を!と思っているのですが、
大好きなはずなのに、なぜか野菜に手が出ません。
体の中からもきれいになりたい!!
腸もきれいになりたい!!
実行しないと意味がありませんよね。

私も最近は食べ物に気をつけています。 rain

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