« 心地好い一日。 | トップページ | 春らしく。 »

肩がこってる・・・。

 昨日、久しぶりにスーパーへお買い物に行き、両手に結構重い荷物を持ちました。自転車で行ったので、荷物を持ったのは買った後に自転車のカゴへ運ぶのと、自宅について部屋に持って運んだだけ・・・。それなのに・・・coldsweats01

 今朝起きたら、両肩が・・・こっている・・・shock。どんだけ普段使ってないのか。重いものを持っただけで肩がこるなんて・・・。これって筋肉痛のようなものだろう。あまり重いものを持つと手指の関節が痛くなるので、関節に負担がかからないように、体全体をほぐして鍛える必要があるのだろうと、つくづく思います。少しずつ少しずつ、鍛えていきたいな、実行にうつしたいなcoldsweats01

« 心地好い一日。 | トップページ | 春らしく。 »

「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

« 心地好い一日。 | トップページ | 春らしく。 »

2017年5月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
無料ブログはココログ