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必要とされているのか。

 体調がいまいちだと、気持ちも落ち込み、考え始めると最後には「自分は必要とされているのか。必要とされていないだろう」というところまできますcoldsweats01

 ここまできたら気持ちが上がるしかないので、淡々と毎日することをして過ごしているうちに、いつのまにか気持ちも立ち直ってきます。

 落ち込むきっかけは体調のことだけど、さらに落ち込むときのきっかけは、ささいなことなのですよね。職場からシフトの変更連絡が届いたりして、いつもなら何とも思わないけど、落込んでいると「ああ、そうだよね~、私なんていつシフト変更しても、たいして影響ないもんね」とか考える。いえ、影響あるから、いろいろと職場も考えてくれていると、分かっているのに落ち込む。

 困ったのものですcoldsweats01。こういうときは、とにかく余計なことを考えずに過ごそう~。

 

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