« 髪型をショートにしたい~!! | トップページ | 寝る時には良いことを考える。 »

ストレスに打ち勝つには・・・。

 試験前です・・・。勉強が追いつかず、プレッシャーだけが積み重なりストレスが・・・。と、自分で自分にさらに追い打ちをかけている・・・と分かっていますweep

 寝付きが悪いとか、変な夢をみたとか、口の中が荒れているとか(口内炎等)、目が結膜下出血したとか、小さなことにこだわって不安になるとか、家族に八つ当たりするとか、も~自分が手におえない~crying

 ストレスに打ち勝つには、どんな心持でいれば良いのか。打ち勝つ、とか思っちゃいけない気がする・・・。上手に気分転換をしながら、なんとかやり過ごすしかないな、と自分で解決策を見つけているのですが・・・なかなかうまくいかないものですconfident

« 髪型をショートにしたい~!! | トップページ | 寝る時には良いことを考える。 »

「心と体」カテゴリの記事

コメント

n_nさん、コメントありがとうございます!
まさに、同じ心境です・・・。
もがいています・・・。
私もテキスト読んでいると、眠くなります・・・。
いえ、昼間でもお昼寝します。
こんなストレスになるのなら、
やらなきゃよかったのに・・・と思っても遅い。
それよりも、自分の知らないことを
たくさん学べているという幸せも感じているし。
心って、自分で手におえないことが多いです~。

こんにちは。
試験前ですね〜
勉強するのはイヤじゃないけど、覚えの悪さに我ながら呆れてます。
テキストを読んでいるのに… 気が付くといつも寝ているし。
なんで学生の頃に国語の勉強を真面目にしなかったのか、遅すぎる後悔。

今朝もドキドキで目が覚めましたf(^_^;

受かりたい思いと、実力とのギャップがプレッシャーになっています。
ライフワークのつもりで受けて、受かったら儲け物くらい力が抜けるといいのだけど…
それがなかなかで、ね〜
そんな事を思う余裕も持てないほど、気持ちも現実も崖っぷち
今日ももがいてます。

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

« 髪型をショートにしたい~!! | トップページ | 寝る時には良いことを考える。 »

2017年8月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
無料ブログはココログ