« あ~、がっくり・・・。 | トップページ | 今日からピシッと! »

ちょこっと更年期症状出現中~。

 しばらくおさまっていた更年期特有の症状、ホットフラッシュ。ここ1週間くらいでまた始まっています。でも今回は、ちょこっとかな???

 ひどいときは、ぶわっと全身から汗が噴き出るような状態が数分続いて治まる、という感じですが、今回はそれが中途半端で終わります~coldsweats01。ん??ホットフラッシュきそうだな~、と思っていると、ひどいときと比べると半分くらいの勢い??ただ、コタツに入っていると暑いので出る、厚着をしていると上着を脱ぐ、顔や体に汗が少し出る、1分くらいで治まる、でも足先指先は冷えていて冷たい、こんな感じです。

 このところ寝つきも悪いので、今、ちょこっと更年期症状出現中かな?気持ちのアップダウンも結構あるので、リラックスしているはずなのに、ゆっくりしている気がしない・・・。

 東京もとても寒いので、そろそろ暖かくなってくれると、気晴らしに散歩も行きたいです~。症状は仕方ないので、せめて気持ちだけでも晴れ晴れしたいなあ~confident

« あ~、がっくり・・・。 | トップページ | 今日からピシッと! »

「心と体」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

« あ~、がっくり・・・。 | トップページ | 今日からピシッと! »

2017年6月
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  
無料ブログはココログ