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家事が気分転換に?

 毎日家事を担当している人は、思わないかもしれません。ただ、私の場合は、家事って結構気分転換になっていましたhappy01

 今は実家で暮らしているので、母親が全般的に家事担当。私の担当はトイレ掃除くらい。洗い物は時々しています。

 先日、なんだかスケジュール的にも忙しくて、気持ちもそわそわしていました。そういう時にたまたま洗い物をしたり、トイレ掃除をしたり、ドライ用の洋服を洗濯したりと家事をちょこっとしてみたら、あら不思議。気が付いたら気持ちが落ち着いていて、すっきりしていたのです。家事に集中していたから気分転換になっていたのだと、気付きましたconfident

 結婚していたころ、仕事もして家事もして忙しい毎日でした。まだ病気を発症していなかったので、かなり頑張っていました。ちなみに当時(?)の旦那は家事を手伝いたくないという人。お風呂掃除だけしてもらっていましたが、それもイヤだったらしく結局全部私がしていたのです。めちゃめちゃ忙しい生活でしたが、なぜか料理してる時はイヤだと思わなかった。それよりも少しでも空いている時間でお菓子やパンを焼いていました。それがストレス解消だったのでしょうねshine。今となっては懐かしい~。

 実家で母親が頑張ってくれていますが、ちょっと料理してみてもいいかな~、なんて気持ちが出てきました。しかしこの気持ちどこまで続くのやら・・・coldsweats01

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「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

にょろりさん、コメントありがとうございます!
分かる気がします。
家事を丁寧に・・・。
いつも母親任せですが、時々担当する時には、
う~ん、なかなか丁寧にできていないかも・・・。
今日は大掃除をかなり丁寧にしてみました!
気持ちにゆとりをもって、
何事も丁寧にできるよう、いつかそうしたい~!
今年は焦っていたことが多かったので、
来年はもう少し、ゆとりをもって生活をしていきたいと
思っています~。

こんにちは^^

こないだNHKの助けて極め人で「不眠」についてやっていました。

その中で、「毎日の家事を丁寧にする」
という事で、改善されたとありました。

なんとなく流れでやるのではなく、意識して家事や
日々を過ごす事だそうです。

気持ちがゆったりするみたいですよ^^

私も、そのせいか分かりませんが
眠剤半分になりました(*^^)v


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