心が体に及ぼす影響

　何度も同じような経験をしていても、繰り返してしまって、また思い出す。心が体に及ぼす影響のなんて大きいことか・・・。

　今月は私にとって、大変な月でした。重なってしまったのです、いろいろなことが。その間に体調を崩して、病院にも４ヵ所通いました。そうするとほとんど休みの日がなかったのですね～。

　たまたま重なった予定、こんな月はめったにないと信じたい。それにしても、心が苦しいと体も苦しくなると、その影響に本当に驚きます。もちろん体が辛いと心も辛いのですが・・・。

　今日は今月の大きな予定が全て終わって、ほっとした休日。しかし、何かしないといけないような思いがあります。違う違う、何も考えずにダラダラして、一日過ごすのだ。心と体を休ますのだ、と自分に言い聞かせています。