仕事中とか遊んでいるときは・・・。

　だるいとか、痛いとか、ちょっと体調不良のときの見極めって、難しい。とりあえず仕事に行ってみたら、今までのだるさや痛みが吹っ飛んで、気が付いたら集中して仕事ができた、というときもある。何だか体調いまいちだけど約束だし、楽しみにしていたから出掛けてみたら、遊ぶことができた、というときもある。ただ、そういうときは、いわゆるアドレナリンが出ていて、痛みも体のだるさも感じないで過ごせて、それが終わって自宅に帰ってちょっとリラックスすると、ド～ッと疲れが出てきて具合が悪くなるのかな、という気もします・・・。

　昨日の私はアドレナリンが出まくっていたのかも。紅斑も背中に出来ていて、肋骨のあたりからお腹にかけてが重苦しく、数日前に書いたように呼吸も浅かった・・・。ところが仕事に行ってみたら、することが結構あって、とにかく集中して取り組んでいたらあっという間に勤務終了～。しか～し、何となく体の不調は感じていたので、帰宅途中からドドーッと疲れと痛みが出てきた～。

　仕事中も遊び中もアドレナリンが出ている間は乗り切れるのかな？それ以前に、全くダメな状態にならないように、休養休養。この暑さで体は参っているのでしょう。今日と明日、ゆっくりすることに決めました。一日5分は外に出る機会を作るとして、とりあえずは意識して休みます。