なにごとも精一杯。

　なにごとも精一杯を心がけています。なにごとも、なので、遊ぶときも勉強のときも仕事のときも息抜きのときも、その時々に精一杯とりくみます

　息抜きのときの精一杯って、結構難しいのです。ついつい「自分は怠けている」「何かできるのではないか」と考えてしまいます。そうじゃなくて、息抜きのときは、できるだけ何もしないでボーっとします。このボーっとするのも難しい。

　ボーっとしながら考えてしまうことが多いのです。あの時はああすれば良かった、こうすれば良かった、と。これはボーっとしてません。友人に「無になるんです」と言われたことがあるのですが、「無」って難しいですよね。これ、ボーっとするに通じると思うのですが・・・。

　疲れている時にも、ボーっとする、無になる、ということが必要かもしれません。何も考えずに、頭と心を休める。そうそう、ヨガのときに結構、「無」になったり余計な事を考えなかった気がします。

　今、毎日の予定がありがたいことにいろいろと入っています。時々、息抜き、ボーっと、無になって、頭と心と体も休めたい、と思っております。なにごとも精一杯。