« ああ、体重増加。 | トップページ | 髪を切ってさっぱり! »

姿勢が悪い~。

 気が付くと、姿勢が悪いですcoldsweats01。背中を丸めています。そういうときは疲れていたり、胃の周辺が何となく痛かったり違和感を感じるときが多いです。

 できるだけ姿勢をよくしていたいと思い、日ごろからちょこっとストレッチをしたり、お腹に力を入れてみると背筋を伸びるのでそうしていたのですが、ちょっと疲れが重なっているのかcoldsweats01

 姿勢が悪いと、見た目もよくないですが、なにより体によくない気がします。見える景色(?)もちょっと違う気がするのは、背中を丸めていると視点が下がるからでしょうか。

 少し気を付けて過ごしてみます。とりあえず体を伸ばすように、ストレッチをしてほぐしていきたいと思います~confident

« ああ、体重増加。 | トップページ | 髪を切ってさっぱり! »

「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

« ああ、体重増加。 | トップページ | 髪を切ってさっぱり! »

2017年12月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            
無料ブログはココログ