気持ちを切り替えて！

　ここ数日、だるくてだるくて関節も痛くて、自宅でダラダラ過ごしていたら、体重が増えました。当たり前ですね。

　さて！気持ちを切り替えて、するべきことは薬を飲んでシャキッとしてから取り掛かります！！薬を飲まなくても大丈夫な時はそうします。しかし飲まないとできないときは、思い切ってお世話になります。そうして少し強引なくらいに動かないと、体も固まるし、体重は増えるし、気持ちもたるんでしまいます！いえ、本当に辛い時は休養が必要です。でも動いてみないと分からないときはとりあえず動いてみます！

　これからアルバイトです。３・４日ぶりなので、ちょっとドキドキ。でも多分、行ってしまうといつもとおりの職場で、いつもとおりの仕事ができる、かな？とりあえず気持ちを切り替えて行ってきます。