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気持ちを切り替えて!

 ここ数日、だるくてだるくて関節も痛くて、自宅でダラダラ過ごしていたら、体重が増えましたsweat02。当たり前ですね。

 さて!気持ちを切り替えて、するべきことは薬を飲んでシャキッとしてから取り掛かります!!薬を飲まなくても大丈夫な時はそうします。しかし飲まないとできないときは、思い切ってお世話になります。そうして少し強引なくらいに動かないと、体も固まるし、体重は増えるし、気持ちもたるんでしまいます!いえ、本当に辛い時は休養が必要です。でも動いてみないと分からないときはとりあえず動いてみます!

 これからアルバイトです。3・4日ぶりなので、ちょっとドキドキ。でも多分、行ってしまうといつもとおりの職場で、いつもとおりの仕事ができる、かな?とりあえず気持ちを切り替えて行ってきますhappy01

 

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