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梅雨の時期は

 先日、テレビに出演しているお医者さんが言っていました。「梅雨の時期は体調が不安定になる人が多い」ような内容。理由を言っていたような気がしますが、忘れてしまいましたcoldsweats01。ただ覚えているのは、「毎日梅干しを一個食べると良い」というお話。塩分を3g取ると良いようです。それは梅干し一個(どの大きさか??)で十分とのこと。

 早速始めました。毎日梅干し一個。あ~、でも昨日は忘れてしまったdash。「良い」と聞いて、できそうなことは挑戦してみる。そんな小さなことで体調、心身共にもし安定してくれるならば、食べます毎日梅干し一個sweat01。ちょっと続けてみますhappy01

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