梅雨の時期は

　先日、テレビに出演しているお医者さんが言っていました。「梅雨の時期は体調が不安定になる人が多い」ような内容。理由を言っていたような気がしますが、忘れてしまいました。ただ覚えているのは、「毎日梅干しを一個食べると良い」というお話。塩分を3g取ると良いようです。それは梅干し一個（どの大きさか？？）で十分とのこと。

　早速始めました。毎日梅干し一個。あ～、でも昨日は忘れてしまった。「良い」と聞いて、できそうなことは挑戦してみる。そんな小さなことで体調、心身共にもし安定してくれるならば、食べます毎日梅干し一個。ちょっと続けてみます。