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パソコンのし過ぎ?

 首と肩が痛くなることが、時々あります。自分ではパソコンをする時の姿勢に気を付けているつもりですが、気が付くと2時間くらい経っていて、姿勢が前のめり(?)になっていたりします。首や肩の痛みは、パソコンのし過ぎだろうか?と考えています。

 以前も目の疲れが気になったので、パソコンをする時間を決めていました。1回多くても1時間。お休みの日は午前中と夕方で1日2時間。このくらいがちょうどいいのかもしれません。 

 このところ、ついついパソコンのし過ぎで・・・。ちょっと注意してみようと思っています。

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