パソコンのし過ぎ？

　首と肩が痛くなることが、時々あります。自分ではパソコンをする時の姿勢に気を付けているつもりですが、気が付くと2時間くらい経っていて、姿勢が前のめり（？）になっていたりします。首や肩の痛みは、パソコンのし過ぎだろうか？と考えています。

　以前も目の疲れが気になったので、パソコンをする時間を決めていました。１回多くても１時間。お休みの日は午前中と夕方で１日２時間。このくらいがちょうどいいのかもしれません。　

　このところ、ついついパソコンのし過ぎで・・・。ちょっと注意してみようと思っています。