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体が寒いのはなぜ?

 この冬、と言うかここ1ヵ月位の間に、寝ていて朝方、みょ~に寒くて目が覚めるのです。ちゃんと毛布も布団もかけています。足にはレッグウォーマー。首にはタオル(なぜか自宅にいる時タオルを巻く習慣があります・・・coldsweats01)を巻いて寝ています。それでも、時々なのですが朝方に上半身が寒くて目が覚めるのです。

 今朝もそうでした。寒くて寒くて目が覚めて、もう一枚毛布を掛けて寝ても寒い。今朝は暖かい予報が出ていたので、いつもなら使い捨てカイロを背中に貼って再度寝るのですが、今朝はカイロを貼らなかったのです。そうしたら寒い寒い。

 今年からの症状です。去年に比べると平熱の体温が下がっています。体温が低いからかな?とか、更年期だからかな?とか考えるのですが、困ったものです。仕方がないので、やはりカイロを背中に貼るのが良いのでしょうか。体の中から温めることも必要なのかな?う~ん、なぜ寒いのでしょう~??

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