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少し外出。

 体調が良くなってきたので、少しずつ外出もしています。今日はこれから、ちょっとだけ図書館に行こうかと計画中confident

 具合が悪くて寝込んでいると、当然ですが足腰弱くなります。体力もなくなります。リハビリと言うと大げさかもしれませんが、そのつもりで少しずつ歩いたり、自転車乗ったりして、日常生活に戻していきます。

 たまたま仕事がここ数日お休みです。体力気力とも、お休みの間に取り戻したい、と思っていますhappy01

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「心と体」カテゴリの記事

コメント

ぷーさん、コメントありがとうございます!
具合が悪くなったら、思い切って完全休養するのが
回復に一番良いということを、
毎回身を持って感じています~。
今回も1週間くらいで何とか戻ってきました。
無理しない程度に動いて、
ちょっとストレス解消(?)もしたいと考えています!!

体調は回復に向かっているようで良かったです。
がまんして休養した甲斐ありましたね。

次は体力のリハビリですね。あと、やれなかったことをして精神的に充実していきたいですね。
無理のない程度に過ごしてください。

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