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寒さで体が固まる?

 昨日、外出から帰宅し、それからはなぜかフラフラ・・・sweat02。そんなに長い時間ではなかったので、疲れは出ていても何だか体が変な感じ・・・。安定剤を飲んだり、ちょっと横になったり体を休めても、中々治らず・・・。

 帰ってくる時に風が吹いていてとても寒かったのです。昼間は歩いていても日差しがあってちょうど良かったのですが、夕方から寒くなったのでしょう。

 コタツに入って足元を温め、夕食は湯豆腐で体の中から温め・・・それでも何となく、変な感じ???もしや・・・と思って上半身の体操をしてみると・・・・どうやら固まっている。

 肩甲骨のあたりが固い。肩も固まっている気がするけど、もう感覚が分からない。フラフラも寒さの影響??

 寒いと体が固まるし、何か自律神経に影響があるのかも?夜、お風呂に入ってみてやっと体が温かくなり、疲れも少し良くなりました。寒さって、体も心も影響ありますよねconfident

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