更年期障害本格的に？

　ここ1週間くらい、ホットフラッシュが～。一時は良くなったけれど、また起こるようになりました・・・。突然、体がカーッと熱くなって、しばらくしてスーッと治まってくる。

　寝ていてちょっと怖い夢も見ます。体調がいまいちなのでしょうか。困ったなあ～。

　実はここ１ヵ月くらい、漢方の「加味逍遥散」を飲んでいて、とても調子が良かったのです。気持ちも落ち着いていて、ホットフラッシュもなかったし、生理痛もなかった。ところがこの1週間くらいで、また気持ちの不安定やらホットフラッシュやら眠りが浅かったり・・・。

　年末年始の疲れが出ているのかな、と思っていますが、何となくモヤモヤしますね。更年期障害が本格的になってきたのでしょうか。でも、あまり気にしていると調子が悪いのは何でも更年期障害だと思ってしまうので、それもいけないですよね。とりあえず、淡々と過ごしてみます。