ちょっと寝不足・・・

　昨夜、上手く眠れませんでした・・・。夜中0：30くらいにどうやら眠れたのですが、その後、3：30、5：30頃に目が覚めて、5：30からはウトウト・・・その時間はすでに両親が起きていて、6：15に父親が仕事に行く頃、結局寝付けずにいったん起きました。何となくお腹も減っていて、りんごを半分食べてから、もう一度寝てみましたが、30分くらいで起きてしまいました・・・。

　午前中は耳鼻咽喉科に行ったり、他にも行くところがありまして、自転車で回っているうちに、体が寒くなってしまいました。ちょっと嫌なこともあったりして、余計に体も心も冷え冷え・・・。母親曰く「ヒステリーだ！」とのこと。自分はそう言うつもりではないのですが、どうやら口調がまたしても強くなり、当たり散らしているようになっていたみたい・・・。

　何なのでしょうね、せっかくのお休みだったのに、寝不足＆嫌なこと＆ヒステリー（？）で、昼寝をしようとベッドに入っても結局眠れず、一日あっという間に過ぎて、気分も。ああ、時間がもったいない！今夜は眠れるだろうか。心穏やかに、たくさん睡眠をとりたいです。気分の切り替えもしたいです。