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8時間半

 8時間半、寝ました。体が睡眠をとりたかったのでしょう。昨日は昼間にお昼寝をしていたにもかかわらず、8時間半眠れたということは・・・。

 やっぱり心にも体にも睡眠が一番の栄養(?)なのだな、と思います。ちょっと凹んでいた気分も、だらだらの体も、睡眠を十分にとると元気が出てきます

 ちょっと寝すぎでボーっとした感じはありますが、今日は午後から仕事。適度に頑張ってきます~

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