« 疲れなのか・・・ | トップページ | 体が痛いのなんの »

8時間半

 8時間半、寝ましたhappy01。体が睡眠をとりたかったのでしょう。昨日は昼間にお昼寝をしていたにもかかわらず、8時間半眠れたということは・・・。

 やっぱり心にも体にも睡眠が一番の栄養(?)なのだな、と思います。ちょっと凹んでいた気分も、だらだらの体も、睡眠を十分にとると元気が出てきますsign01

 ちょっと寝すぎでボーっとした感じはありますが、今日は午後から仕事。適度に頑張ってきます~paper

« 疲れなのか・・・ | トップページ | 体が痛いのなんの »

「心と体」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

« 疲れなのか・・・ | トップページ | 体が痛いのなんの »

2017年12月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            
無料ブログはココログ