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食べたくなります~。

 若~い頃は結構意志が固く、「食べない!」と決めたら間食やお菓子は、本当に制限することができました。2度目の結婚生活の時には、甘いお菓子は週末、と決めていたので、元夫も一緒にそうしていました。今となっては、「あの頃は節制していたな」と実感しています~。(ちなみに、その節制のおかげ(?)か、元夫は毎年の健康診断では、コレステロールも血糖値も中性脂肪も低めで健康でした~。)

 それが、今では、どうでしょう~。テレビで見ているだけで、食べたくなり、いつの間にか家にある甘い和菓子を食べている。とか、スナック菓子を食べている、とか、影響をうけやすく、意志がも~、弱くなったこと・・・。

 なので、節制していた頃に比べると、体重は2㎏位増え、締まりもなくなってきたわけですが、その反面、心はなんとなくゆったりしていたりして・・・。食べ過ぎない程度に、お菓子を少し食べて、家族で「美味しいね~」とか言っちゃったりして・・・。これくらいのゆるゆる生活でも良いかな、と思っています

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