食べたくなります～。

　若～い頃は結構意志が固く、「食べない！」と決めたら間食やお菓子は、本当に制限することができました。２度目の結婚生活の時には、甘いお菓子は週末、と決めていたので、元夫も一緒にそうしていました。今となっては、「あの頃は節制していたな」と実感しています～。（ちなみに、その節制のおかげ（？）か、元夫は毎年の健康診断では、コレステロールも血糖値も中性脂肪も低めで健康でした～。）

　それが、今では、どうでしょう～。テレビで見ているだけで、食べたくなり、いつの間にか家にある甘い和菓子を食べている。とか、スナック菓子を食べている、とか、影響をうけやすく、意志がも～、弱くなったこと・・・。

　なので、節制していた頃に比べると、体重は２㎏位増え、締まりもなくなってきたわけですが、その反面、心はなんとなくゆったりしていたりして・・・。食べ過ぎない程度に、お菓子を少し食べて、家族で「美味しいね～」とか言っちゃったりして・・・。これくらいのゆるゆる生活でも良いかな、と思っています。